早晨空腹饮水的好处

早晨醒来以后 ， 空腹喝些水 ， 可以刺激尿意 ， 促进毒素排出 。

正在打针、吃药的人更要在起床后适量喝些水 ， 以减轻药物的毒性反应或副作用 。

同时 ， 空腹饮水还有稀释胆汁 ， 以及使带细菌的胆固醇结晶不易沉积的作用 ， 可预防胆结石及胆囊炎 。

同样的道理 ， 它还有助于血液的稀释 ， 从而降低血压 ， 预防高血压、动脉硬化等疾病的发生 。

更直接的 ， 早晨空腹喝水可以冲淡、稀释胃酸 ， 减轻对胃的刺激 ， 达到预防胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎的作用 。

• 每天早晨醒来，有四件事情要避免，要不然会威胁身体的健康！
• 为何说女人第一胎尽量别打掉？女性朋友最好早点搞清楚
• 维生素A的作用与功效
• “伤肺”的5种行为，抽烟排名第三，第一名多数人“故意而为之”
• 健康|体内有癌，胸背第一个“发声”？告诫：出现这3种迹象，别拖！
• 第一针“北京生物”第二针为啥换成“长春生物”？权威回应来了
• 最伤害肝脏的四种习惯，为什么喝酒排到第一名？医生一文来说清
• 孩子增强免疫力少生病打篮球更强，多吃健身菜，强筋健骨运动第一
• 崴脚后该冰敷还是热敷？骨科医生：很多人第一步就做错了
• 【优质服务第一品牌】仁心仁术，用爱传递希望，石家庄市妇产医院小儿外科成功救治一名巨大脐膨出患儿