煲汤在广东是家常便饭 ， 一年四季根据季节不同煲不同的汤 ， 夏天气温高 ， 需要清热 ， 还要祛湿 ， 睡眠也不好 。 煲汤是加点茯苓和枸杞 ， 茯苓祛湿、清热 ， 安神 ， 枸杞清热、明目 。 用这些食材煲汤 ， 每天一碗 ， 身体健康 ， 晚上睡得香 。

----夏天煲汤加它 ， 清热祛湿 ， 明目安神 ， 每天一碗 ， 睡觉到天亮//----

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