减肥中喝水有多重要?不会喝水,减肥难度增加一倍( 二 )

很多时候 , 不会喝水 , 主要体现在细节上 , 下面轻妞列举几种喝水的方式 , 真的会越喝越胖的!

这样喝水 , 小心越喝越胖

边吃饭边喝水

很多人在吃饭的时候 , 喜欢在旁边放上一杯水 , 一边吃饭 , 一边喝水 , 美其言曰:防噎着!

如果吃饭都能噎着你 , 建议你还是别减肥了!要知道 , 不经过足够咀嚼的食物进入肠胃 , 是会引起肠胃消化不良的!