【知识】公共泳池练游泳?请记住这四条!( 二 )

游泳可以提高人的心肺耐力和身体柔韧性 , 改善人的体脂百分比 , 因此 , 受到越来越多人们的关注 , 但游泳场馆是公共场所 , 存在多种复杂的健康影响因素 , 若不注意讲究卫生 , 则可能在游泳过程中感染疾病 。 那我们如何实现既锻炼身体 , 又降低游泳过程中健康风险?