白木耳 ， 又名银耳 ， 它被人们誉为“菌中之冠” ， 食用功效颇高 ， 银耳富有天然植物性胶质 ， 加上它的滋阴作用 ， 长期食用可以润肤 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。 夏天喝银耳汤还可以有降火的功效 ， 如果女性朋友吃不起燕窝 ， 那平时就要多吃银耳！

----夏天来了 ， 女性常喝此汤 ， 滋阴润燥 ， 淡斑养颜 ， 延缓衰老 ， 试一试//----健康频道 http://

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