“大象腿”夏天不敢穿短裙 ， 没自信 ， 睡前这一小动作 ， 让腿刷刷瘦

夏天一个彰显美腿的季节 ， 长裙短裙、有料没料看看便知道 。 大腿是最容易囤积脂肪的部位之一 ， 满满的赘肉 ， 走路都有晃动的感觉 ， 如果还敢穿短裙 ， 哪叫献丑 ， 自信全无 。 脂肪在腿部啸聚的原因有很多 ， 比如经常性久坐不动导致脂肪囤积 ， 紧身裤过紧压迫到大腿的血液循环 ， 让脂肪不易代谢 ， 但然还有缺乏运动 ， 代谢功能下降导致水肿等等 。

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