胃肠道功能紊乱：肠胃功能紊乱的原因是因为 ， 不良的饮食生活习惯导致的 ， 不光如此 ， 现在的人精神压力过大 ， 平时因为工作食无定时 。 时常因为好吃的就没有节制 ， 或因突然想起来减肥就饿自己一顿 ， 这样就很容易造成胃肠道功能紊乱 。 另外 ， 过度劳累、急躁焦虑、不能很好地纾解压力也会造成胃肠道功能紊乱 。 所以 ， 我们一定要规律饮食 ， 保持乐观平和的情绪 ， 另外保持充足的运动量 ， 促进肠胃蠕动 。

那么 ， 平时出现那种便便时我们就要当心自己的身体了呢?贵阳微创肛肠医院专家说到：

正常的大便是软而有型 ， 不散不稀不硬不沾黏 。 一般只要色泽无特殊异常 ， 仅是稍微偏深、偏黄棕色并无大碍 。 但若便便色泽偏暗黑 ， 或出现发亮 ， 或是有带血的情况 ， 如果不是痔疮造成的 ， 则需当心是否为肠癌 。 一定要去医院咨询 ， 看是否要做肠镜检查 。

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