七情平衡可延年益寿情志泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七

情志泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称七情，它是人们对外界客观事物的反映。中医认为情志是由五脏之气化生的，若情志失调，则容易损伤脏腑气血，影响人体健康。历代养生家非常重视情志与人体健康，主张调和七情，延年益寿。下面跟51养生网小编一起了解一下吧。

节思虑

思虑是心神的功能之一，人不可无思，唯过则有害，古人认为：思则气结……切切所思，神则败，所以思虑过度可出现头昏、心慌、、多梦、痴呆等症状。可利用情志相克：怒克思，以制思虑。