看到大家的留言 ， 都对海参比较感兴趣 ， 那么这期接着来聊海参 ， 今天教大家海参捞饭！

----私房菜：海参捞饭//----

主料：水发海参200g（发泡方法已跟大家分享过）

配料：东北大米50g ， 西兰花20g ， 红椒1个

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