----夏至时节 气候炎热 ， 海参温补 椰子祛暑－ 海参椰子鸡汤//----

夏天是一年中阳气最旺盛的时节 ， 此时气血运行趋外 ， 毛孔张开 ， 阳气溢出体外 ， 消耗过多则会使人体阳气处于内需状态 。

因此夏季不单是要避暑消夏 ， 更要温补阳气 ， 如：鸡肉煲汤 。 制作时可适当加入清热食材、到补气益血、温补阳气以及祛暑清热的功效 。 椰子海参汤口感清爽微甜 ， 滋补阳气又能补充流失的水分 。 今天就和大家分享一下这款夏日好汤的做法 。

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