对身体很好的3种食物 ， 要坚持每天吃一些 ， 美白护肤、滋润身体！

----对身体很好的3种食物 ， 要坚持每天吃一些 ， 美白护肤、滋润身体！//----

火龙果

火龙果是一种低能量的水果 ， 属于凉性水果 ， 味甜多汁 ， 富含水溶性膳食纤维 ， 具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效 ， 含有丰富的纤维 ， 能够预防便秘 。 火龙果中还含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用 。

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