清炒芥菜：用猪油炒的芥菜会比花生油更香更好吃 ， 把香菜根和老姜一起放入锅中炒香 ， 把芥菜梗倒入锅中炒至花梗稍微有点软 ， 菜梗炒软后 ， 把菜叶也倒入锅中一起炒 ， 炒至菜叶变软加入香菜翻炒均匀 ， 加入少许水煮开 ， 最后加入适量的盐调整味道即可出锅

鱿鱼肉丸粉丝汤：锅中注水把肉丸先倒入锅烧开 ， 烧水的时候准备把鱿鱼切好 ， 切成花 ， 水开 ， 把粉丝冲洗一下 ， 放入锅中一起煮软 ， 最后倒入鱿鱼花 ， 再次煮开 ， 调味 ， 加入芹菜末 ， 还有蒜蓉酥即可

----晒一晒我家晚餐 ， 一周七天不重样 ， 荤素搭配营养均衡 ， 全家吃得香//----

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