保持心情的愉悦性

保持心情的愉悦性 ， 长期烦躁、压力会导致排卵功能受到影响 。 自身不能正常排卵的情况下 ， 就不会产生孕激素 ， 这会让雌激素产生副作用 。 过大的压力只会让内分泌失调加重 。

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