夏天到了 ， 估计很多人都知道要喝绿豆汤了 ， 其实 ， 夏天还是喝姜枣茶最好的时候 ， 喝它不仅健胃、排湿 ， 还能养血、补气……把体内病气都扫光光 。

立夏最宜姜枣茶

从立夏到三伏前一天的这阶段 ， 是喝姜枣茶最好的时候 ， 为什么呢？ 因为人经过一个冬天、一个春天 ， 体内积聚的病气会比较多 。 夏天炎热 ， 人体腠理是开放的 ， 体内阳气空虚 。 此时喝一杯姜枣茶 ， 既能补体内阳气之虚以温中 ， 又能助阳气发散以排寒 。 恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨 。 这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天 ， 基本上就能把体内的病气驱光了 ， 这样整个夏天就会好过很多 。 而且 ， 天热以后脾胃比较虚寒 ， 提前用姜枣补补脾胃 ， 夏天会过得舒服一些 。

姜枣茶制作配方

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