夏天最受家人欢迎的茶饮,润肠通便,毒素少了,皮肤更水嫩( 二 )
罗汉果营养价值很高 , 富含维生素C、维生素B1、维生素B2、此外还含有罗汉果苷、果糖、膳食纤维、烟酸和钙、磷、钾、钠、铁、镁、硒等矿物元素 。 每100g鲜果中含有维生素C400毫克~500毫克 。 罗汉果有药食两用的功能 , 通常可直接将其泡水喝 , 也可以入菜炖汤 。
----夏天最受家人欢迎的茶饮 , 润肠通便 , 毒素少了 , 皮肤更水嫩//----
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