一日三餐是我们生活的必需 ， 但是很多时候我们只注意了吃什么和怎么吃 ， 并没有在意饭后那些不好的习惯 。 吃完饭了 ， 好不容易有时间休息一下 ， 也有很多人 ， 有饭后的习惯 ， 比如散步、午睡等等 。 但是在饭后做这3件事 ， 不仅无益 ， 还会伤害身体哦！

----饭后禁忌 ， 警惕饭后4个坏习惯 ， 最后一个多数人都在做//----

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