【制作方法】

第一步：准备绿芦笋 ， 鸡肉高汤 ， 干白葡萄酒 ， 意大利熏火腿 ， 帕马森干酪（新鲜擦屑） ， 黄油 ， 黄洋葱 ， 蒜 ， 橄榄油 ， 柠檬（擦出皮碎） ， 欧芹 ， 盐 ， 黑胡椒 ， 装饰用帕马森干酪 ， 备用

第二步：将芦笋大略剁碎 ， 茎秆另放一拨 。 洋葱、蒜和欧芹剁碎 。 将意大利熏火腿切成条状 。

----熏火腿搭配豌豆炖饭 ， 孩子一口气吃两碗 ， 没什么秘诀 ， 关键是搭配//----健康频道 http://

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