馒头是我从小吃到大的一种面食 ， 虽然吃了20多年 ， 但是一直没有吃烦也没有吃腻 ， 不管是早上还是晚上 ， 我都会吃一个馒头的 ， 这样才能吃得饱 ， 才能抗饿 ， 而且馒头都是用面粉制作而成的 ， 含有的营养很高 。 对于我们北方人来说 ， 家家户户也都是会蒸馒头的 ， 这不同的地方蒸馒头的方法也是不同的 ， 现在正处于炎热的夏季 ， 在蒸馒头和面时别忘了加它 ， 快速发满盆 ， 馒头又香又软又蓬松！

----夏季蒸馒头时 ， 发面别忘了加它 ， 快速发满盆 ， 馒头又香又软又蓬松//----

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