----保持乐观情绪 有效预防白癜风//----

一、保持乐观情绪

人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情 ， 给心理和精神上造成压力 ， 如不及时进行化解 ， 即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生 。 人的情绪变化与健康密切相关 ， 情感的异常反应是疾病发生的内在因素 。 因此 ， 在生活和工作中要适时调整自己的心态 ， 克制异常的情感反应 ， 提高自己对环境的应变能力 。

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