长期呆在空调房

现在的天气越来越热了 ， 对于很多人来说呆在空调的房间里才是最舒服的 ， 但是如果长期呆在空调屋里的话 ， 由于所处的问题是比较低的 ， 虽然说会让我们感觉到比较舒服 ， 但是我们的毛孔排出的汗液却不是特别的多 ， 所以体内的毒素沉积的也是比较多的 。 在这个时候我们的身体新陈代谢是比较慢的 ， 所以呆在空调房间里的人应该要有意识地多喝一点水 。

----喝水少不利于健康 ， 尤其是这几类人群 ， 要有意识地多喝水//----

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