现在人们的生活是过的越来越红火 ， 从过去为了吃饱 ， 变成了现在的力求吃好 。 但是随着日子过的好了 ， 各种慢性病也随之而来 。

高血压是一种常见的慢性病 ， 现在高血压的发病率及其高 。 高血压患者人数占全球人数的三分之一 ， 是引起心脑血管疾病的主要因素 。

得了高血压不要急 ， 在自己的日常生活和饮食上多多注意 ， 慢慢使血压降下去 。

----血压较高 ， 晨起"三注意" ， 多喝一水 ， 不出1月 ， 血压轻松降到120//----

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