在很多的实验上表明 ， 每周都有吃鱼习惯的人 ， 跟没有吃鱼习惯的相比 ， 前者患心脏病的危险要小很多 。 特别是在冬天 ， 面临寒潮的来临 ， 让很多人都只能说出2个字 ， 那就是“真冷” 。

冷得只想多在自己的被窝里 ， 对于这种现象 ， 就要给大家推荐一种美食了 ， 那就是吃鱼 ， 鱼既有保护心脏的作用 ， 还对我们的血管有益 ， 是保护心脑血管的好帮手 。

----吃鱼能保护心脑血管, 但这2种鱼别再吃了, 可能会致癌//----

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