很多的食物 ， 不仅升血糖速度比较慢 ， 还含有一定的降血糖功效 ， 对于需要饮食疗法的糖友们来说是很不错的食疗选择 。 今天 ， 塔小全来为大家介绍三种十分适合糖友的食物 ， 糖友常吃好处非常多 ， 这也是血糖控制的好的糖友们常吃的东西 。

一、黄花菜

----两种常见的蔬菜 ， 对高血糖有效果 ， 可惜很少人知道！//----健康频道 http://

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