最佳艾灸时段 。 早晨是艾灸的最佳时间 ， 阴虚和气虚体质的人可在此时艾灸腰部大椎穴和颈部天突穴 。 晚上艾灸则要避免肚脐以上的穴位 ， 以免阳气生成过多使人过于兴奋 ， 影响睡眠 。

----最佳艾灸时段是早晨//----

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