夏天吃苦 ， 胜似进补 ， 苦瓜可美容护肤 ， 减脂肪 ， 但误与此物同食！

苦瓜是生活中常见的蔬菜 ， 别看它味道甘苦 ， 营养价值却很高 。 苦瓜能泄去心中烦热 ， 排除体内毒素 ， 能滋润白皙皮肤 ， 还能镇静和保湿肌肤 ， 特别是在容易燥热的夏天 ， 吃点苦瓜是再合适不过的了 。

----夏天吃苦 ， 胜似进补 ， 苦瓜可美容护肤 ， 减脂肪 ， 但误与此物同食！//----

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