对于女性 ， 尤其是明星、演员之类的公众人物来说 ， 把身材管理好确实是一件大事 ， 每当感觉体重不自觉要上升的时候 ， 可谓是八仙过海各显神通 。 当然其中用得最多的就是“节食” ， 少吃点 ， 自然就会瘦下来 ， 但是少吃的这个度因人而异 。 而且节食同时还可能带来一些不好的影响 ， 因此不推荐大家使用 。

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