七成人都没吃过这3菜，可以养肝明目，减脂刮油，女性不妨试试
七成人都没吃过这3菜 ， 可以养肝明目 ， 减脂刮油 ， 女性不妨试试
----七成人都没吃过这3菜 ， 可以养肝明目 ， 减脂刮油 ， 女性不妨试试//----
红菜苔 ， 可能有些人还没吃过 ， 它的味道别具一格 ， 比起那些山珍海味自是比不了 ， 但是独特的香嫩口感 ， 也是让人欲罢不能 ， 红菜苔口感爽脆 ， 鲜嫩可口 ， 富含大量的钙、铁、维生素C ， 以及胡萝卜素 ， 经常吃可以活血化瘀 ， 降低血压、血脂 ， 还有养肝明目、提高自身免疫力的功效 。
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