瑜伽 ， 英文名为Yoga ， 最初起源于印度 ， 体式的种类很多 ， 有前屈类、后屈类、支撑类、倒立类等等 ， 瑜伽的功效也是非常好的 ， 不仅可以瘦身塑形、美容养颜、清肠排毒 ， 还可以舒缓压力、消除疲劳、放松身心等等 。

----堪比整容术的瑜伽海豚式 ， 究竟有何魅力之处让大家如此吹捧？//----

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