洋葱加它一起炒，每周吃三次，血管不堵塞，越吃越瘦，降脂减肚腩( 三 ) 最近天气比较热

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洋葱炒青椒，做法很简单，既没有凉拌洋葱的冲味，还可以保留洋葱的营养，让洋葱吃起来更美味，我们先准备一个洋葱，适量的青椒，大蒜适量，鸡精少许，盐适量，食用油适量，先把洋葱外表处理下，放在清水中洗净，切成片备用，顺手再把青椒去蒂，洗洗干净切成条，大蒜去皮洗洗干净切成颗粒。