----高考应该怎么吃？此高考饮食指南 ， 提神补脑 ， 请收好//----

2、高能量主食

高能量主食要比白砂糖和白面包更有利于长时间的持续体力 。 不妨试试谷物脆片或全谷类食品像燕麦片 ， 豆类或红薯以及糙米等食物 。

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