很多人都有睡眠不安的情况 ， 去检查也大多数是因为肝火亢奋、导致阳气盛不能入阴 ， 阳气独盛于上 ， 扰动心脑 ， 所以就会出现也不能寐的情况 。 肝火动怒 ， 就会很容易出现睡眠质量不好的情况！睡眠质量不好 ， 精神不济 ， 提不上精力去！！

----肝火旺动怒 ， 易导致睡眠不安 ， 可以这样调理 ， 降肝火改善睡眠//----

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