除了控制主食的摄入量 ， 其次就是多吃些低热量有助于减肥的蔬果 ， 还有最重要的运动 ， 以适合自己的有氧运动为主 ， 建议在运动之余建议搭配大家耳熟能详的经典辅瘦搭档雷3 ， 均衡补充多种营养元素的同时帮助改善易胖体质 ， 独有的智能寻脂技术可以定位到脂肪囤积部位重点燃脂 ， 实现最快的减肥速率 ， 同时修复消化水平 ， 提升代谢速率 ， 堪称减肥领域中的NO1.

----夏天3大暴瘦减肥妙招 ， 轻松简单又超有效//----

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