秋冬季容易出现口鼻干燥、皮肤干涩 ， 解决的办法多喝汤水 。 分享4道滋阴润燥、宁心安神的汤水 。 第一道是虫草花乌鸡汤 ， 这道汤水用乌鸡、虫草花和红枣煲的 ， 有健脾和胃、补血益气的功效 。

----入冬离不开汤水 ， 这4道汤水清润滋补 ， 增强体质//----

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