便秘不仅痛苦 ， 而且对身体也有很多危害 ， 便秘是指由于粪便在肠内停留过久 ， 以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽 。 这样让身体里面的废物难以及时排除体外 ， 久而久之就容易损伤身体 。 长期有便秘的人真的是有苦难言 ， 这属于很隐私的事情 ， 只有同道中人才知道其中的痛 。 根据调查显示 ， 便秘患者只有23%-25%会去医院就诊 ， 其余都是自己想办法解决 。

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