伏天高温注意饮食，推荐3菜换着吃，降脂减肥，清肝明目，好处多伏天高温注意饮食

伏天高温注意饮食，推荐3菜换着吃，降脂减肥，清肝明目，好处多

----伏天高温注意饮食，推荐3菜换着吃，降脂减肥，清肝明目，好处多//----

心里美萝卜有其他萝卜的清脆，但辛辣感却没有那么强烈，还会有丝丝甜甜的感觉，夏天吃再合适不过了。它含有一种有助于消化的淀粉酶和多种营养素，能分解食物中的淀粉、脂肪，以利人体充分吸收，有助于减肥。