----伏天养生—10个禁忌要避开//----

1、忌 不开窗通风

潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑 ， 而且使用空调不开窗换气 ， 空气质量会变差 ， 反而致病 。

【建议】每天开窗通风2次以上 ， 每次15-30分钟 。

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