夏天来了 ， 多吃以下3种水果 ， 抗氧抗衰老 ， 美容护肤 ， 女性要多吃 ， 一起来看看吧

----夏天来了 ， 多吃以下3种水果 ， 抗氧抗衰老 ， 美容护肤 ， 女性要多吃//----

桃仁就是桃子的种子 。 记得小时候吃鲜桃 ， 将吃剩的桃核收集起来晒干 ， 然后用石块敲碎坚硬的外壳 ， 取出桃仁当零食吃 ， 那种特有的甘厚之味至今还留在记忆中 。 直到学了中药才知道 ， 原来桃仁可以拿来药用 。 除皮肤血热燥痒 ， 活血祛瘀 ， 润肠通便 。 多用于经闭 ， 痛经 ， 跌扑损伤 ， 肠燥便秘

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• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
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