腰酸腰痛怎么办?一碗黑芝麻粥也有妙用,腰再也不疼了( 二 )
一、腰突的原因
1、我们经常的不注意自己的腰部 , 经常的在不小心之间或者不注意的情况下 , 做出了一些危害腰部的行为 , 再加上一些不良的体位 , 经常都这样做 , 腰部得不到很好的恢复 , 就有患上腰突的可能 。
2、还有一种是因为干活的因素 , 我们办公的地方 , 某些固定的位置需要经常的弯腰 , 或者长期的弯腰干活 , 长时间的这样 , 腰部得不到很好的保护 , 腰部就有可能得上腰突 。
3、尤其是某些人经常的穿衣很单薄 , 天气比较热的时候那样穿还好一点 , 但是有的时候气温低的时期还那样穿 , 长期的这样就会使腰部受凉 , 腰部得免疫力就会下降 , 就会有一些病来侵犯我们的腰部 , 腰突就是其中之一 。
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