----六月来了 ， 常吃这些食物 ， 养颜美容、改善便秘 ， 早吃早好//----

卷心菜

卷心菜不仅价格便宜 ， 同时也富含有丰富的营养价值 。 卷心菜里面含有一种抗氧化的成分 ， 能够起到延缓衰老作用 ， 可以让细胞老化的速度变得更慢 ， 维生素c的含量比较高 ， 可以达到增强抵抗力以及免疫力作用 ， 经常吃一些卷心菜还可以让身体体质变得更强 。 并且对我们常见的贫血也有着一定的防治和改善作用 。 含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体 ， 能杀死人体内导致白血病的异常细胞 。 增强我们的免疫力！

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