----怎么喝酒才可以起到养生的作用呢？//----

第三 ， 饮酒的温度也是有规定的 。 有人认为 ， 如果能够将冰镇之后再饮用效果就会更好 。 这主要是基于白酒的性质 ， 因为酒性本热 ， 也能够起到中和的作用 ， 就在进入到人体之后如果过肺可补气 ， 还可以起到养胃的功效 。 但是如果是冬天饮酒 ， 那么把酒烫热之后再饮用也是比较好的 。

第四 ， 科学选酒也是养生很重要的一点 。 根据中国传统中医理论那些上了年纪的长者或者是体内寒气比较重的人 ， 就需要喝酒 ， 这样的话养生的作用就比较明显 ， 但是选取适合自己的酒 ， 体寒的人在日常生活中需要驱寒 ， 补气活血 ， 而热者就比较适合调节和滋润的白酒 。

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