----多数人血压被高估 ， 你可能白白多吃了降压药！三步让真实血压现形//----

接下来专家就会介绍 ， 到底怎么测算自己的真实血压 。 通过这个测量方法 ， 就可以真正判定你是不是高血压患者 ， 避免误吃药或者多吃药 。

Part 1

什么叫真实血压？

真实血压是你自己的血压水平 。 即使血压仪测出来的数值非常精准 ， 也不算是你的真实血压值 ， 而是变化后的血压 。 比如这三种类型的血压就不算是真实血压：

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