鸡蛋和此物一起炒,健脑益智,提高记忆力,经常做给孩子吃!
鸡蛋和此物一起炒 , 健脑益智 , 提高记忆力 , 经常做给孩子吃!
金针菇营养丰富且味道鲜美 , 其菌盖滑嫩、菌柄爽脆 , 有不可抗拒的美味 。 金针菇的营养价值是比较丰富的 , 其中有一些营养物质对于小朋友们来说 , 能够起到促进他们智力发育的作用 , 所以被称为“益智菇”或“增智菇” 。 这都要得益于金针菇含有18种氨基酸 , 其中赖氨酸和精氨酸含量高于一般菌类 , 能够补充脑部营养需要 , 有助于促进智力发育、提高记忆力 。 另外 , 金针菇含锌量也较高 , 锌影响大脑发育和智力 。
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