第一个特征：很少生病

有的人很少生病 ， 这样的人往往都是有不少运动经验 。 因为我们通常可以通过运动帮助自己的身体提高免疫系统 ， 并且通过这样的方式来预防疾病 。 所以 ， 我们可发现 ， 很多经常运动的人都是不生病的 ， 就算是不小心患上了一些小病 ， 也可以凭借自己的免疫系统解决和改善疾病 。

你羡慕这样的体质吗？相信你已经非常羡慕吧 ， 这样的体质多数是由后天形成的 。 如果 ， 你想要拥有这样的令人艳羡的好体质 ， 就一定要多多参加运动 ， 只有通过运动才可以获取健康 。

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