肥胖不仅仅是吃出来的,这六大因素也会引发肥胖!( 二 )
----肥胖不仅仅是吃出来的 , 这六大因素也会引发肥胖!//----
(2)能量摄入超过能量消耗
肥胖的形成 , 需要一段时间的正确量平衡 , 即能量摄入超过能量消耗 , 过多的能量以三酰甘油的形式储存在体内 , 使体脂不断堆积 , 肥胖也就发生了 。 影响能量摄入超过能量消耗的因素主要有:
饮食习惯 。 多吃 , 是导致肥胖发生的一个因素 。 而且是起主导作用的因素 。 “多吃” , 包括三方面的含义:一是主副食或副食确实吃得多;二是主副食吃得不多而甜食、油食、零食却吃得多;三是与他人比吃得不多与本人的劳动强度、生理状况来比吃得还是多 。
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