糖吃多了伤肝又伤眼,保护儿童健康,戒糖刻不容缓( 二 )
对孩子来说 , 糖果诱惑力极大 , 一沾上就戒不掉了 , 更可怕的是还有金句曰:
“小孩要吃糖多大点事儿 , 买都买了 , 难道还藏起来不成?
”糖果虽甜蜜 , 多吃却是“甜蜜的负担” , 特别是对孩子来说 , 多吃糖可不仅仅只是伤害牙齿健康这么简单 。
一口糖 , 毁全身
1. 毁牙齿
糖份食物摄入过多过频 , 容易导致儿童患龋齿 。 这是因为残留在口腔中的糖最容易被细菌分解发酵 , 产生酸性物质 , 腐蚀牙釉质 , 很容易导致龋齿的产生 。 一般瓜果含的糖为天然糖 , 其致龋作用比精制糖小 。
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