除了补钙 ， 萝卜缨中还含有多种矿物质和微量元素 ， 是营养非常齐全的蔬菜 ， 富含的粗纤维 ， 还能缓解便秘 。 此外 ， 萝卜缨含钼较高 。 因此 ， 常喝点萝卜缨汤 ， 有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用 ， 萝卜缨和很多蔬菜一样 ， 维生素易流失 ， 最好是焯一下凉拌着吃 。

----这菜叶千万别丢掉 ， 常吃视力好 ， 补铁又补钙 ， 营养特别高//----

• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 一天吃荔枝千万别超过这个量！当心患上“荔枝病”
• 便血：很可能是内痔发出的警告，千万不可以马虎了
• 53岁大妈脑梗入院，抢救后偏瘫，饭后这一习惯害了太多人，千万要注意！
• 头皮|头发里硬硬的“小疙瘩”是什么？千万不要轻视，可能是这3种因素在影响
• 孩子手指被夹断了？冷静！这件事千万别忘了
• 左肝被掏空，长满了虫卵…医生提醒：夏天吃饭，千万别犯这个错！
• 儿童安全|西安女婴推拿死亡事件：家长再忙也要知道，孩子身上这部位千万别给人按！
• 肾友平时该干嘛就干嘛，但这6件事千万不能忘记