鹌鹑蛋学会这做法,孩子抢着吃,补钙又健脑,一口一个酸甜开胃
鹌鹑蛋学会这做法 , 孩子抢着吃 , 补钙又健脑 , 一口一个酸甜开胃!
----鹌鹑蛋学会这做法 , 孩子抢着吃 , 补钙又健脑 , 一口一个酸甜开胃//----
今天是六一儿童节 , 祝愿全天下的小朋友们节日快乐!又恰逢周六 , 正好爸爸妈妈可以有时间陪孩子们一起来过节了 。 小朋友的节日除了愉快的玩耍以外还要有美食 , 转眼午饭时间到 , 问女儿想吃什么菜 , 她想都不想直接脱口而出 , 茄汁鹌鹑蛋 , 这是她最爱吃的菜之一 。 鹌鹑蛋被称为“动物中的人参” , 不要看它个小 , 但是营养价值一点也不小 , 和鸡蛋相当 , 但是鹌鹑蛋中的卵磷脂含量却比鸡蛋要高出3-4倍 , 磷脂有助于孩子的大脑发育 , 所以具有补脑健脑的作用 , 给正在发育中的孩子来食用再好不过了 。
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