鹌鹑蛋学会这做法 ， 孩子抢着吃 ， 补钙又健脑 ， 一口一个酸甜开胃！

----鹌鹑蛋学会这做法 ， 孩子抢着吃 ， 补钙又健脑 ， 一口一个酸甜开胃//----

今天是六一儿童节 ， 祝愿全天下的小朋友们节日快乐！又恰逢周六 ， 正好爸爸妈妈可以有时间陪孩子们一起来过节了 。 小朋友的节日除了愉快的玩耍以外还要有美食 ， 转眼午饭时间到 ， 问女儿想吃什么菜 ， 她想都不想直接脱口而出 ， 茄汁鹌鹑蛋 ， 这是她最爱吃的菜之一 。 鹌鹑蛋被称为“动物中的人参” ， 不要看它个小 ， 但是营养价值一点也不小 ， 和鸡蛋相当 ， 但是鹌鹑蛋中的卵磷脂含量却比鸡蛋要高出3-4倍 ， 磷脂有助于孩子的大脑发育 ， 所以具有补脑健脑的作用 ， 给正在发育中的孩子来食用再好不过了 。

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