经常有女性朋友跟小编抱怨 ， 自己喝白水都能胖 ， 减肥越减越肥 。 总是减肥却减不下去的人多半是湿气重 ， 往往属于虚胖 ， 体内的湿气排不出去 ， 久而久之代谢失调 ， 减肥也成了难事 。 小编建议女性朋友不要节食减肥 ， 节食减肥会让体内湿气更重 ， 一定要用科学健康的方式减肥 。 喝白水都会胖？早晚坚持喝“它”排毒祛湿 ， 湿气没了想不瘦都难！薏米具有健脾利水、除痹、清热排脓、除湿热的功效 ， 湿气重的朋友可以尝试多喝一些薏仁水 ， 帮助体内快速排湿气！接下来就给大家介绍冬瓜薏仁水的具体做法 ， 有兴趣的赶紧一起学习一下吧！

炒薏米冬瓜皮茶

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