夏天家人没胃口 ， 您不妨试试这道菜 。 无油烟 ， 不放油 ， 健康低脂 ， 多吃也没有负担 。 这道菜开胃下饭 ， 特别解腻 ， 用它下饭 ， 实在太过瘾了 。

----夏天就馋这道菜 ， 不放油 ， 不用炒 ， 开胃下饭 ， 一周吃5次不嫌多//----

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