夏天就馋这道菜 ， 不放油 ， 不用炒 ， 开胃下饭 ， 一周吃5次不嫌多

----夏天就馋这道菜 ， 不放油 ， 不用炒 ， 开胃下饭 ， 一周吃5次不嫌多//----

最近两天的温度都在30℃以上 ， 特别热 ， 家人特别不爱吃烧菜、炖菜 ， 现在就连炒菜都不爱吃了 。 夏天他们就馋这道菜 ， 不用炒 ， 也不需要放油 ， 蒸一下就搞定 ， 特别开胃下饭 ， 一周吃5次不嫌多 。 所以 ， 大热天别弄什么大鱼大肉 ， 给家人准备这样一道素菜 ， 他们吃饭更香 。 老婆和儿子就特别爱这道菜 ， 说用它下饭 ， 特别过瘾 ， 又香又解腻 ， 儿子能多吃2碗饭 。

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